Un Café, por favor

El café es una rica bebida que muchos tomamos diariamente, pero ¿recordamos cuáles son los beneficios de ésta bebida?

El café es una bebida que ha acompañado a la humanidad por mucho tiempo.

La primera planta de café tuvo su origen en el Cuerno de África. Las tribus nativas tenían la costumbre de mezclar las bayas de café molido con grasa animal en pequeñas bolas, que luego eran utilizadas para dar energía a los guerreros durante las batallas. En esos tiempos, se creía que las propiedades estimulantes del café eran una especie de éxtasis religioso. Fuente: Starbucks

Dentro de las propiedades fundamentales encontramos la existencia de antioxidantes, los que evitan la oxidación de las células en nuestro cuerpo y por ende retrasan el proceso de envejecimiento en nuestro cuerpo. Por otro lado, la cafeína ayuda como un potente lipolítico.

El café, o más concretamente la cafeína ayuda a una más fácil rotura de las celdas de grasa, reactiva la circulación e incrementa los niveles de moléculas quemagrasas con un potente efecto lipolítico, convirtiéndose en uno de los mejores anticelulíticos naturales. Fuente: Tendenciasbelleza.com

El consumo exagerado de Café no es recomendable porque podríamos obtener efectos adversos a los deseados o detallados en el presente artículo. Lo recomendable de ingesta diaria varía de persona a persona, en su actividad diaria y demás. Sin embargo, podrás tomar hasta tres tazas de café sin problemas.

¿Es posible que llegue a ser adictivo? ¿Tiene el mismo efecto que las drogas?
Sí causa una sensación de bienestar, pero no se considera una droga. Contiene elementos que nos dan bienestar al organismo y por eso se cree que puede causar adicción, pero no se cataloga como adictivo. Es como el ejercicio, también da bienestar y nos hace sentir bien, pero en absoluto se puede comparar con una droga. Fuente: Esmas.com

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